随着年龄的增长，血管弹性会下降，导致血压升高。其次，长期高脂，高胆固醇会使血管硬化。肥胖，情绪波动大等也可以引起的。像你这种情况，不必过于担心，平时注意饮食，低盐饮食，适量运动，血压低于140/90即可。如果合理饮食加适量运动血压仍高于140/90，建议医院内分泌科给予相关药物同时治疗。