一般考虑是植物神经功能失调和神经衰弱的情况，建议先挂中医内科就诊，使用中药调理，同时加强运动，睡前服一杯温牛奶，用热水泡泡脚，或者口服安神补脑液，脑力宝胶囊，谷维素片，如果还不行建议挂失眠专科就诊。