问我今年21岁 上周例假走后 我最近感觉很疲乏 看书无法集中注意力也想睡觉

详
我今年21岁 上周例假走后 我最近感觉很疲乏 看书无法集中注意力 也想睡觉 睡了觉起来也感觉还是很没精神 请问要怎么调理

精选回答

首先不知道你的睡眠质量如何？精神压力大不大，食欲怎样？另外之前有没甲状腺功能异常？如果排除精神压力引起或者甲低等疾病导致，我觉得加强锻炼是一个不错的选择

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