根据你的描述，这种情况与内分泌失调有关，看看中医用中药调理效果比较好，平时要注意休息，不要熬夜，在生活方式方面多注意一些，要保持心情愉快，多和朋友家人聊天儿，适当锻炼身体，散散步，增强身体抵抗力。