月经延迟，首先考虑是怀孕，其次考虑是月经不调，月经不调与内分泌失调和妇科疾病有关，有时环境精神因素以及不良生活习惯，都可能会影响月经，建议先去医院检查一下，排除怀孕再进行调经治疗，要注意休息和饮食，不要熬夜在生活方式方面也要多注意些。