有可能是乳腺增生。一般来说和情绪因素有很大的关系，比如说生气，紧张，焦虑，内分泌失调，都有可能会引起这样的情况，在排卵期或者月经前后，可能会更加重一点，如果你现在是在排卵期内的话，可以继续观察一下，放松心情，如果是疼痛持续不断，可以去医院做个乳腺B超，如果检查是乳腺增生的话，可以使用逍遥丸等中成药来治疗一下，平时放松心情，不要熬夜，不要生气。