体温监测只能作为一个参考，结合你的月经周期，推算近俩天为排卵期，可同房，精子成活时间在72小时的。医学上的正常性生活频率是指一周2到3次，个人认为，备孕期的准爸准妈可以放松心情，按照性生活正常频率就可以，当然，年轻人的生活节奏紧张，可以增加围排卵期性生活，但建议不要给自己和对方增加过多心理负担，祝好孕！