今年34岁，有一个小孩10岁，三年前怀孕四个月时做了人流手术，后来又怀过两次都是胎停，医生说和宫腔粘连有关系，于是做了宫腔镜手术。手术一年后又成功怀上，可是又在70天左右胎停。这3次怀孕在50天左右的时候胎心胎芽都有，每次都是差不多的时间胎停，现在刚做完稽留流产在家休息，想请问我如果接下来想备孕的话改怎么办？