你最好发个龟头图片看看是什么白点，据你说的那可能是珍珠样丘疹，如果没有症状是不用管它的，属于正常的现象，保持清洁卫生就行，至于你的腰痛，有可能是受风寒导致的，可以用中药调理，可以祛风散寒活血通络的药物治疗。比如活血止疼胶囊，布洛芬缓释胶囊，配合使用一个礼拜就没事了。