乳痛症的发病机制与原发性痛经相似，相当常见。其特点是只有乳房疼痛而无乳腺肿块，胀痛剧烈、持久，如针刺样或刀割样，有的呈隐痛。一般月经前较为严重，月经后疼痛可稍有缓解，疼痛部位一般为乳腺外上象限，双侧轻重不等，可放射到腋下、肩背及上肢，严重者不能着衣、不敢上举胳膊，不敢走路。这是比较麻烦的一个乳房疼痛的危害。约有80%乳腺增生的患者有不同程度的乳房疼痛。4.性生活乳房疼痛：这主要是由于性生活不和谐造成的，与性生活时乳房生理性变化有关。 所以当知道自己得了乳腺增生症后不要惊慌失措，要保持良好的精神状态和平和的心态，少食油腻、油炸和辛辣刺激食物，可多进食大豆制品、新鲜水果和蔬菜，注意劳逸结合和生活规律，注意锻炼身体。如果乳房疼痛较重，可服用一些中、西药物，乳疾灵等，但没有必要长期服用。