近几个月你是不是压力比较大？而且比较劳累？作息不太规律？请问有没有以上所说的，如果有，首先你心情要放松，调整压力，注意休息，如果可以中药调理调理那就更好了，如果需要，请吧你的舌苔照片发上来给我们辩证分析一下，你的月经有没有血块？颜色如何？经量怎么样？这些都请进一步详细说明，希望可以帮到你。