肩背部疼痛，最常见的是肌肉的劳损，平时一个姿势工作太久或者工作过于劳累造成。一般局部热敷，理疗按摩，注意休息，必要时可以止痛贴膏外敷，过段时间可自行缓解。但是还要警惕心冠心病导致的肩背部疼痛，建议有时间去心内科门诊就诊，必要时查个心电图才二三十元，更放心一些。