嗯，这个问题从一般的人口中说出一般是不怎么靠谱的。建议你到正规的医院，看专业的中医医生，进行辩证分析，综合评判一下，你是否有宫寒，我们所说的阳虚。如果有可以在辨证的基础上，拟方用药进行中药汤剂或者膏方的调理。还可以进行足浴，用盐水，艾叶煮水，或者其他的药物。平时注意少吃或者不吃寒凉生冷的食物饮品，注意保暖，避免淋雨，嘿嘿，有空有太阳的时候晒晒太阳。希望我的回复对你有帮助。祝安好。