痛经平时日常生活调理很重要。不要熬夜，适当锻炼身体，经前期注意保暖，不要吃性凉食品。可以在月经前7天服用益母草胶囊或八珍益母膏。经期若疼痛，可以服用布洛芬。也可以口服短效避孕药，通过抑制排卵，减少月经血中前列腺素含量。疗效达90%以上。