痛经的话，你首先要知道你是什么类型的痛经，是由疾病引起的继发性痛经还是原发性，如果是原发性，在月经期不要贪凉，要尽量用热水或是温水。每天喝杯热牛奶，冬天注意做好保暖措施；如果是由疾病引起的，则需要查明病因，才能更好根治。建议先去正规医院查下病因，在做决定，如有疑问或需要，可以预约当面详谈。