月经不调，事情可大可小，情绪不好、压力过大、服用避孕药物、寒冷刺激、节食、嗜烟酒也都会导致月经的异常，不要小觑这些原因，正视这些问题，及时去医院就诊，才能对症治疗，以免延误病情，甚至祸及生育力。长期的精神压抑、生闷气或遭受重大精神刺激和心理创伤，都可导致月经失调或痛经、闭经。寒冷刺激：引起月经过少甚至闭经，妇女经期受寒冷刺激，会使盆腔内的血管过分收缩，可引起月经过少甚至闭经。因此，女性日常生活应注意经期防寒避湿。另外节食引起月经不调，过度节食，由于机体能量摄入不足，造成体内大量脂肪和蛋白质被消耗，致使雌激素合成障碍而明显缺乏，影响月经来潮及周期改变。