女，27岁，30岁it工程师备孕中，禁欲3天到医院精液检查，卫生间环境不好，精液1.8ml，精液呈现乳白色，精子总数20，液化时间33分钟，活力45，存活率70，畸形率5，白细胞2-3hp。想问下，现在的状态下可否受孕，如果怀孕，精子活力不够会否影响受精卵质量，会否影响后期胎儿健康状况，会否易导致流产。是否因为禁欲时间不够精液量少影响了精子质量，应该通过什么方式改善精子质量，谢谢！