更年期因人而异，不同的人，可能会出现不同的表现，如果度过更年期，需要注意以下几方面，一是要保持愉悦的心情，合理饮食，多跟伙伴们接触，出去游玩，给自己安排点喜欢做的事，二是如果症状严重可以药物治疗，比如中药昆泰胶囊，等，治疗效果都不错，必要时也可以加用雌孕激素治疗，如果需要用药，还是要在医生指导下用