非经期出血3年左右，褐色分泌物，之前每个月出血天数长达20天左右。检查过宫颈，子宫正常。经过西药中药治疗，有缓解，一个月只有月经结束后5天出现出血，每个月两三天出血时间，量少，无不适。此外，月经量，时间，颜色都正常，有血块，痛经。中药吃了半年，未彻底治愈。想请问医生，日常如何通过食疗，泡茶，保健品保养？不想再去中药了，希望通过日常生活多保养缓解症状。是否影响备孕？