双侧乳腺结节边界清楚，形态规则，考虑为良性病变。无需处理，如果复查结果超过1cm，建议做个微创手术（麦默通）切除，目前可以不做手术。现在市面上的保健品内含激素，避孕药本身也是激素，激素服用太多会导致乳腺结节增大，所以尽量不吃保健品和避孕药。维生素是可以吃的，没关系。