乳腺增生，不知有没有症状表现，比如局部胀痛，月经不调等等。具体原因主要是心情不好，压力大思虑多，爱生气着急。所以要注意避免这个因素，而且也要节制饮食，少吃勿饱，忌口生冷辛辣多活动，避免熬夜等等。如果症状明显，可以配合服用疏肝解郁、行气止痛的中药，如果根治增生，消除肿块，也可以选择中医外治法，就是穴位疗法，效果直达病位，可以消散肿块。再联系，提供具体调理措施。