27岁，女。怀孕快4个月了，天气热了，要喝好多水，心里燥热，一会又喝水，排尿黄少。还是老问题，2017年做过卵巢囊肿手术，身体一直好不起来，心情不好，排尿就不好，消化不好，水喝多了，又感觉水身体消化不了，手掌青筋明显，长期感觉累。做过肝肾生化血尿都没问题。不敢多吃，吃多了不消化，我在做手术的时候，心理压力过大，也出现吃饭少的情况。但是我这种情况真的困扰我的生活。该怎么食疗？心情好，心里轻松，血液循环快，排尿就正常。