两次的检查结果都是乳腺增生，情况不严重！正如你说的那样，在这个年纪，身体激素水平出现较大波动，容易引起情绪低落，机体一些和内分泌相关的器官会有相应变化，正确对待这种变化，尽量保持情绪稳定，定期检查就可以了。