你的意思是例假量不是很多吗？具体是几天呢？除此之外，还有别的问题吗？是长期如此还是最近才出现的？例假期间喝生姜红糖水就很好，因为子宫最怕冷，例假前后可以喝一点补血活血的中药调理。最好是在中医大夫根据你个人的体质的前提下服用中药调理。