考虑是体质下降，免疫力不足，导致受风感冒。注意两个方面，一是调养胃口，吃饭规律，忌酒忌辣忌生冷，多喝水，避免熬夜，保证消化吸收正常，增强体质，增强机体免疫力。二是注意做好防护，严格避风，出门多穿衣服，戴口罩，睡觉盖好被子，预防感冒。这样两方面结合，会逐渐好转。