从你的情况开始看，你从19岁开始脱发应该来讲是属于肾气不足的。怀孕生产之后脱发严重，西医认为是内分泌失调，中医认为是气血亏虚和肾脏肾精不足。这种情况是用中医调理效果最好。可以试着补气血补肾精。另外，要注意避免熬夜，因为熬夜会耗伤气血，暗耗精气。