首先要排除怀孕，建议明早抽血检查hcg和孕酮。如果排除怀孕，建议你可以吃黄体酮胶囊一天两顿一顿两粒，共五天形成撤药性出血，也就是药物性刮宫。如果单独一次月经异常不要紧，如果连续两次以上这种情况，建议月经来潮前一周（或排卵后七天）抽血查一下性激素六项看看黄体功能，另外顺便抽血查一下甲状腺激素，到时再根据检查结果制定调月经方案。