然后如果是雌激素偏低的话，一个是通过食补，另外一个通过药物补充。平时加强营养多吃豆类的食物，多吃坚果，牡蛎，海带，芝麻，鳗鱼，卷心菜。食物补充不了就需要直接补充雌激素片。对了，做个甲状腺功能的检查，如果正常的话暂不用治疗。定期的复查。如果引起症状不恢复的话，就需要药物治疗。