1，大可放心，你是典型的乳腺小叶增生的表现，小问题。2，表现为周期性乳房胀痛，并能触及包块，等经期结束后，上述症状消失。当然，不是每个月经周期都痛。3，原因就是经期激素的变化，而不是实实在在的病变，所以大可放心。4，如果疼痛症状重，可以口服增生的药物治疗，如乳癖消、消结安、消核片等。能缓解症状，但下次月经又会疼的。5，如果疼痛症状不重，可以不用吃药，热敷一下，放松心情，适当运动即可，等月经来了之后，症状自然缓解。6，安全起见，建议定期到医院，做乳腺彩超检查，排除其他病变。希望我的解答对你有所帮助。祝你健康！