月经不调首先要了解你的月经怎样不调，其次做相关检查了解月经不调的原因，然后才对症对病进行治疗。可以在月经周期，也就是来月经的第2-4天，先抽血检查一下内分泌的指标，了解基础内分泌的情况；然后自己测一下基础体温，了解一下卵巢功能，看是否是有排卵的体温曲线；安排一次盆腔B超的检查，了解一下子宫发育的情况，卵巢内卵泡的情况。然后再依据之前的检查进行判断，如果还怀疑有其他问题，再做进一步检查，如甲状腺功能测定，头颅的MRI等等。检查诊断的同时，也可以服用中药，或者膏方进行调理。希望我的回复对你有帮助。祝安好！