每次月经用卫生巾10-14片加上2个夜用的卫生巾。这样的血量是正常的。近一年来月经之前会有3-5天褐色分泌物，这种情况要考虑性激素水平不稳定，在黄体期后期就有子宫内膜的不完全脱落，建议你月经后半期用口服的黄体酮胶囊补充黄体。具体是这样用的：从月经的第十四天开始每天服用黄体酮胶囊，每天两次，一次0.1g，连续服用12天停药后等月经来潮。下一个月可以继续这个循环治疗。黄体酮是子宫内膜的保护者，可以防止子宫内膜病变发生。