你这情况建议做个微创穿刺小手术，确诊排除下是否恶性痛，平时一定要心情愉悦，饮食清淡，如果是良性纤维腺瘤，是个常见慢性病，与平时思想情绪及生活习慢，饮食，内衣的松紧度等都有关系，建议你去早穿刺早确诊，遵医喔，早对症治疗，祝你生活愉快，身体健康！