取环后最好休息一天，两周禁性行为，洗澡淋浴，如果要再孕要等2~3个月经周期后，期间做好避孕，保持外阴清洁卫生。饮食方面不要吃冰凉食物，常温食物不会有什么影响，忌辛辣过于酸甜的食物饮料，可以用些补血补铁食物，如桂圆红糖红枣等，补充些复合维生素，水果一般没问题的。