如果你是生育期女性，经前1周乳房轻微的胀痛，经期或经后消失，属于生理性增生，可以不做特殊处理。注意情绪平和生活饮食规律，不吃保养品。如果疼痛症状加重，考虑乳腺增生性疾病，辨证口服中药或中成药症状缓解即可。但必须手诊或相关检查排除乳房占位性病变。大部分女性乳房疼痛不伴占位性病变，上述处理即可；伴发占位性病变患者，根据具体占位情况考虑是否手术。通常来说，疼痛和包块是两种疾病，分而治之。