作为绝经过渡期，你可以放置曼月乐环，可以有效缓解经前和经期的疼痛症状。经前期的疼痛有的时候跟月经前孕激素低也是有关系的，可以在月经来潮前15天开始吃地屈孕酮每天晚上一颗一直到月经来潮前两三天。