根据你提供的信息，你这种情况应该是便秘用力解大便时，直肠粘膜破裂出血导致的，不考虑阴道出血，建议去医院检查一下，找肛肠科医生检查一下为好。也可以去正规医院中医妇科，根据你的体质情况服中药进行调理，忌辛辣寒凉食物，多吃蔬菜水果，保持情绪舒畅。