根据你的叙述，你很有可能是气血虚引起的上述症状。目前建议你注意休息，规律作息，保持良好的睡眠，注意保暖，预防感冒，多喝水，加快代谢，合理饮食，忌生冷油腻辛辣刺激性食物。可以暂时口服补气血的药物观察，必要时到医院进一步检查治疗，祝你健康！