来月经疼痛有很多原因，首先检查有没有妇科疾病如盆腔炎，子宫内膜异位症，这些妇科疾病，建议月经前3天避免生冷食物，平时注意保暖，保持心情舒畅。一般这些都没问题建议中医调理，一般痛经属于肾水亏虚，肝气横逆所致。希望能帮到你。