这种情况有两种可能的原因，一是平时心情不好，生气着急，二是饮食不节，生冷辛辣不忌口。所以首先要避免这两个因素，然后配合服用适宜的中药。可以再联系，详细了解情况，包括上传舌苔图片，帮你进一步判断，提供具体用药方案。