根据你说的情况，性生活适度就好，规律的性生活对双方身体都有益，怎样把握好这个度呢？以双方做完房事都觉得轻松，是一种享受，如果出现做完后腰酸背痛，影响第二天学习，生活，工作等，适当减少这个频率！如果每次做完都觉得身体腰酸背痛等，可能就是身体虚了，需要进行好好调理了！希望我的回答能给你带来帮助！