根据你的描述分析，你月经不正常最好到正规医院妇科查个黄体激素，这个与熬夜，劳累，紧张，压力大，上火都是有关系的。首先保持心情愉快，睡眠充足，合理膳食，增加运动。可以打黄体酮针三天，之后看下礼拜是否来不来，中医讲是气血不足造成的，可以补气养血四君子汤和四物汤加减治疗。希望你看到后能给你带来帮助，最后祝你早日康复，身体健康。