内异症患者备孕期间和普通人一样，没什么特别注意的，不过如果是内异症术后的患者，尽量在术后一年内怀孕。跑步当然可以。曼月乐是专门针对内异症的宫内节育器，五年有效期，可减轻痛经和月经量过多的症状，但因为上环后有的人不来月经，有些人接受不了