这应该是阳虚体寒的表现，气血经络不通畅了，与以前贪凉饮冷有关系。建议保暖防寒，添加衣物，睡觉盖好被子，热水洗脚，而且要忌口生冷寒凉之物，多吃生姜。必要时配合服用温阳散寒活血的中药。再联系。