这种情况有可能会存在肾阳虚，血液循环不好等等因素所导致的，你需要注意晚上睡觉的时候盖好被子，同时配合一些温补肾阳的中药来调节一下，比如说益肾灵颗粒，金匮肾气丸，平时衣服需要穿够，避免受凉。如果有性生活，也需要节制一下频率，白天有条件的话多运动锻炼，比如说跑步打球，都可以促进血液循环，进而改善一下下肢冰冷的病情的。