95% 的乳腺小叶增生为单纯性增生，不会癌变。随着年龄增长到绝经后，女性体内的雌激素水平越来越低，乳腺组织退化，小叶增生也会慢慢好转。乳腺小叶增生是乳腺增生性疾病中最为常见的一种非肿瘤、非炎症性的增生性病变，均占乳房疾病中的70%左右，与内分泌失调或精神情志有关系。再饮食上要注意了忌食咖啡、可可、巧克力、白酒等食品，还有姜、蒜、辣椒、韭菜、花椒、油炸食品、动物脂肪、甜食及过多进补食品少吃油炸食品，低脂肪、低蛋白饮食，动物脂肪、用雌激素喂养的鸡、牛肉，甜食等。宜吃高蛋白有营养维生素和矿物质含量丰富高热量易消化得食物，像苹果香蕉牛奶这样的含有大量锌等维生素的食物牛奶要喝热的每天早上晚上两次另外还有萝卜也是不错的可减少病变的几率。平日可口服逍遥丸或加味逍遥丸，放宽心态，不应该给自己太重的思想包袱，身体的好坏，与心理因素也有很大的关系。建议患者平时保持好睡眠，作息时间，给身体一个良好的修复环境。定期去医院检查。