建议你早上空腹去医院内科检查一下血糖、电解质等，如果检查一切正常，可以选择一些滋阴的食物，包括蔬菜水果，多补充维生素C，维生素E，多喝水，尽量少开空调，避免辛辣刺激性食物，注意卫生。