千万不能乱吃，否则月经会更乱，如果你没有听懂，可以再咨询医生。具体用法说明说也很详细，这里我再跟你强调下，希望对你有帮助，具体如下：妈富隆在月经周期的第1天，即月经来潮的第1天开始服用本品。也可以从月经来潮的第2~5天开始服用，但建议你在第一个服药周期的最初7天，同时采用屏障避孕法。按照箭头所指的方向每天约同一时间服一片本品，连续服21天，随后停药7天，在停药的第8天开始服用下一板。