建议去查b超看一下内膜的厚度，如果内膜是0.8公分以上，建议口服黄体酮胶囊一天两顿一顿两粒共五天，催一下月经来潮。如果内膜比较薄的话，那就吃短效避孕药优思明21天，建立一个人工的月经周期。如果说单独这次月经推迟不要紧，注意观察即可。如果两次以上月经推迟的话，建议下次月经来潮第二到第五天抽血查性激素六项激素和甲状腺激素，看看卵巢功能和甲状腺功能。然后根据辅助检查的结果制定正确的调理月经的方案。