晚上好。痛经还要排除有无子宫内膜异位症，需要做B超及抽血检查CA125来排除。痛经有很多中成药或中药成分可以缓解。但是关键是对你是否有效。你可以试一下你说的方法，如果可以缓解痛经就可以继续吃。