月经不调，月经来的时间长10天左右才能彻底结束，头三天月经量比较正常后面就很少了，一点点，偶尔有天没有流血，后头又有点点的血，要10天才完全结束，这样的情况都几年了，去检查都正常，我自己买了定坤丹吃，今天正是月经来第一天我可以吃定坤丹吗？还是什么时候吃啊？